Bewegung

Tipps für die Bewegung – Aktivität körpereigener Abwehrzellen.

Regelmäßige Bewegung erhöht die Anzahl und Aktivität Ihrer körpereigenen Abwehrzellen. Diese körpereigenen Abwehrzellen sind sehr wichtig für die Bekämpfung von Viren sowie Tumorzellen. Die stärkeren körperlichen Abwehrkräfte verringern die Wahrscheinlichkeit, an Erkältungen oder gar Krebs zu erkranken. Im Klartext: Bewegung stärkt immens Ihre Immunabwehr.
Bewegung oder auch eine leichte sportliche Tätigkeit kann selbst Sportmuffel Spaß machen.…